Pilar de la Fuente Rubio, socia profesional de Domingo Monforte Abogados Asociados, experta en derecho de familia y sucesiones, ha sido la ponente de esta semana. Además de desarrollar y atender las dudas sobre un tema jurídico de su especialidad, la ponente nos muestra un poco de sí misma, de su manera de ser y de pensar, de sus aficiones y sus gustos con la elección de un tema social o de actualidad sobre el que debatir, la frase y la palabra de la semana y, finalmente, con la recomendación de un lugar de ocio en Valencia y alrededores.
Pilar ha elegido una frase de una mujer que destacó por su activismo a favor de los derechos humanos: Eleanor Roosvelt. “Nadie te puede hacer sentir inferior sin tu consentimiento” Una cita que habla de valores como la autoestima, la personalidad y la confianza en uno mismo.
Su palabra de la semana es Conticinio, definida por la RAE como la hora de la noche en que todo está en silencio.
En cuanto al lugar de ocio, Pilar nos propone viajar hasta la playa de Moncofar para visitar Moon’s Beach Lunch y desayunar o degustar una sabrosa comida o cena con sabor a mar y vistas al Mediterráneo https://www.moonsbeach.com/
Sin duda disfrutar de manjares y vistas como estas relaja, pero por si no es suficiente, Pilar nos apunta 6 consejos o estrategias para combatir el estrés:
- Bailar: libera tensiones
- Cantar: mucho mejor que gritar
- Correr: reduce la ansiedad y ayuda a la concentración mental.
- Comer chocolate: libera endorfinas y, por tanto, provoca felicidad y actitud positiva.
- Meditar: equilibra el sistema nervioso y disminuye el estrés
- Y es sexto, lo puede completar cada uno con su experiencia personal. En nuestro despacho se escucharon propuestas de todo tipo, desde explotar bolitas de plástico o apagar el móvil hasta practicar sexo….Todo sea por combatir es estrés.
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